header image



  

             تأثير نمط الحياة على الفيتامينات الممتصة من أشعة الشمس بالمؤشرات الكيميائية  

  

د. شهبيل فاطمة 

التقرير مترجم من اللغة الإنجليزية للغة العربية 

لقد قدمت  ما وجدته في البحث المستقل الثانوي الذي يعمل على " تأثير نمط الحياة على الفيتامينات الممتصة من أشعة الشمس بالمؤشرات الكيميائية".  ورشة العمل قدمت 8-12-2016 في تمام الساعة العاشرة. المعلومات التي قدمت بواسطتي مهمة للصغار والكبار وكبار السن. وقد ناقشت تأثير الطعام على حالة فيتامين د. تأثير فيتامين د على الهيكل العظمي وغيره. ولقد شرحت كيف أن محدودية النشاطات الخارجية تؤثر علي وجود فيتامين د داخل الجسم. ولقد تعرضت للأوقات المناسبة في خلال اليوم التي يتم فيها امتصاص وتمثيل فيتامين د تحت الجلد. وهي من الساعة العاشرة صباحا الي الثالثة ظهرا. ولقد شرحت أيضا دور الأشعة فوق البنفسجية-ب في تمثيل هذا الفيتامين. ولقد شرحت أيضا أن هذا الفيتامين متوفر في المنتجات الحيوانية. ويجب تناول هذه المنتجات التي توفر لأجسادنا الكميات اللازمة من هذا الفيتامين. المؤشرات الكيميائية للدم مثل الأمصال المهمة التي تقيس مستوي فيتامين د في الجسم قد ذكرت أيضا . وعلي العموم كانت الورشة مفيدة وممتعة ولقد قام الحضور بمشاركة نشطة وقاموا بطرح عدة أسئلة في الموضوع.

لمشاهدة العرض